Autocuidado de equipos de trabajo

El autocuidado es la capacidad del ser humano para proporcionarse cuidados y protección. En los últimos años, ha venido en aumento significativo los índices de depresión y problemáticas de salud mental en los individuos. Por efectos de la pandemia mundial, aparecieron nuevas formas de comunicación. El distanciamiento físico y el teletrabajo prolongado gatillaron en una serie de variables adaptativas, sin embargo, con el levantamiento de las medidas sanitarias, es necesario ir retomando paulatinamente las dinámicas laborales. En este sentido, el autocuidado de equipos de trabajo surge de la necesidad de enfrentar adecuadamente los índices de burnout, estrés y desgaste laboral. El objetivo es fortalecer a los equipos profesionales y hacer frente el desgaste emocional cotidiano, facilitando conocimientos y técnicas integrales para su bienestar y optimizando el desempeño laboral.